厚木 お菓子工房サラ 私の想い ケーキ屋社長のダイエット奮闘記3

「ケーキ屋社長のダイエット奮闘記(3)」
ケーキ屋で仕事をしているので、少なからず毎日試食でケーキを食べる。
生ケーキ、焼き菓子とたくさんの試食が私を待っている。
本来食べる事が大好きな私は、心の中ではうれしい気持ち。
美味しいものは本当に幸せな気持ちになる。
そういう日は夕食は極力ごはんは食べないか、ほんの少しだけにするといったように。
多く食べてしまった日はその日、又は翌日までにその分を少し減らす。
そういう食べ方をしています。
甘いものを多く口にしてしまった日、外食などでカロリーオーバーなものを食べてしまった日は必ず近い日で減らしているのです。