厚木 お菓子工房サラ 私の想い ケーキ屋社長のダイエット奮闘記9

ケーキ屋社長のダイエット奮闘記(9)

昨日TVをみていたら、1年で60㎏痩せて綺麗になったということが伝えられていた。

ということは1ヵ月5~6kg痩せ続けてきたということだ。よく健康を維持しながらものすごい強い気持ちで続けられたものだとびっくりした。だから一般的でないし、こんなことはまねできるものではない。

という自分はどうかというと、体組成計に乗ってみたら好きなものばかり食べている割には4㎏UPしかしていなかった。

またこの春から自分の体を見直していこうと思っている。

楽しくて長く続けられるダイエットをまた一から始めていこうと決心したのだった。